PISANG

Buah pisang merupakan salah satu buah yang banyak digemari oleh semua lapisan masyarakat dari berbagai usia.Oleh karena itu buah ini sangatlah mudah didapatkan hampir di setiap tempat dengan harga yang relatif terjangkau untuk masyarakat.Cocok juga sebagai pencuci mulut setelah makan,banyak juga yang menghidangkan buah pisang untuk menu harian dan acara-acara besar.Meskipun dengan harga yang relatif murah ternyata khasiat buah pisang sangatlah bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Buah pisang merupakan buah yang sangat memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi sehingga banyak masyarakat yang membudidayakan pohon pisang.

 Buah pisang baik di konsumsi untuk ibu hamil karena buah ini sangat membantu untuk proses tumbuh kembang janin dengan bantuan zat yang di hasil oleh buah pisang seperti kalium dan asam folat.

Buah pisang memiliki kandungan karbohidrat yang di proses oleh tubuh bisa menjadi sumber eneri untuk tubuh kita.Jika kita mengkonsumsi 2 buah pisang sehari,maka kita dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

Manfaat Buah Pisang:

1.Memperlancar Sistem Pencernaan

2.Mengalirkan oksigen ke otak

3.Menurunkan Berat Badan

4.Mengatasi Kekurangan Darh

5.Menurunkan kadar kolestrol