APEL

Buah apel yang memiliki nama latin Malus domestica yang mana pada mulanya buah apel ini berasal dari asia tengah, namun kini perkembangan buah apel ini sangat pesat sehingga saat ini sudah tersebar merata keseluruh dunia, terutama di Negara-negara yang memiliki suhu udara yang dingin.Apel adalah salah saru buah buahan yang selalu di sandingkan di meja Makan pada Rumah-rumah orang kaya maupun Rumah-rumah orang berada,karena harganya yang lumayan untuk daerah yang tidak bisa di tumbuhi buah apel ini,Buah apel memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan.


Manfaat Buah Apel Untuk Tubuh :
1.Mengurang'i Resiko Serangan Jantung
2.Menjaga Kesehatan Gigi
3.Mencegah Dehidrasi
4.Menurunkan Tekanan Drah Tinggi
5.Mencegah Diare Dan Sembelit
6.Mencegah Diabetes
7.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
8.Penglihatan Yang Lebih Jernih

Read More

MANGGA

Buah mangga memiliki rasa yang manis dan menyegarkan,ternyata buah mangga banyak mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.Buah mangga di perkaya dengan kandungan vitamin E dan di yakini mengandung afrodisiak yakni zat yang bisa meningkatkan libido.Selain itu buah ini mengandung fiber atau serat alami,karbhohidrat,lemak,protein,vitamin B6,asam float,kalsium,zat besi,vitamin C.Buah mangga juga ternyata memberi banyak manfaat bagi tubuh manusia antara lain mencegah kurangnya alkali didalam tubuh.Mengobati penyakit sariawan,penyakit kanker.

Khasiat buah mangga:

1.Menjaga Kesehatan Mata

2.Menambah Berat Badan

3.Membantu proses Pencernaan

4.Mengobati anemia

5.Mengobati Usus Besar

Read More

PISANG

Buah pisang merupakan salah satu buah yang banyak digemari oleh semua lapisan masyarakat dari berbagai usia.Oleh karena itu buah ini sangatlah mudah didapatkan hampir di setiap tempat dengan harga yang relatif terjangkau untuk masyarakat.Cocok juga sebagai pencuci mulut setelah makan,banyak juga yang menghidangkan buah pisang untuk menu harian dan acara-acara besar.Meskipun dengan harga yang relatif murah ternyata khasiat buah pisang sangatlah bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Buah pisang merupakan buah yang sangat memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi sehingga banyak masyarakat yang membudidayakan pohon pisang.

 Buah pisang baik di konsumsi untuk ibu hamil karena buah ini sangat membantu untuk proses tumbuh kembang janin dengan bantuan zat yang di hasil oleh buah pisang seperti kalium dan asam folat.

Buah pisang memiliki kandungan karbohidrat yang di proses oleh tubuh bisa menjadi sumber eneri untuk tubuh kita.Jika kita mengkonsumsi 2 buah pisang sehari,maka kita dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

Manfaat Buah Pisang:

1.Memperlancar Sistem Pencernaan

2.Mengalirkan oksigen ke otak

3.Menurunkan Berat Badan

4.Mengatasi Kekurangan Darh

5.Menurunkan kadar kolestrol

Read More

PEPAYA

Buah pepaya membawa banyak manfaat kesehata dan kecantikan bagi manusia dengan kandungan nutrisi yang dikandungnya. Christopher columbus bahkan menjuluki buah yang satu ini sebagai "fruit of the angels" atau buah para malaikat karena  rasanya yang lezat  dan khasiatnya yang luar biasa.Manfaat buah pepaya dapat dengan mudah anda dapat dengan rutin mengkomsumsi buah pepaya sebagai buah harian anda.Harga yang ekonomis dan mudah dalam pemerolehnya menjadikan buah pepaya sebagai pilihan masyarakat dalam menu buah-buahan pada meja makanan mereka.

Manfaat Buah Pepaya:

1.Menjaga Kesehatn Kulit

2.Mengatasi Sembelit Dan Memperlancar Pencernaan

3.Pembersih Racun Dalam tubu

Read More

TOMAT

 Manfaat tomat bagi kesehatan tubuh- Buah tomat mempunyai nama ilmiah Licopersicum Esculentum, merupakan buah asli amerika tengah dan amerika selatan buah tomat sering kita jumpai dalam berbagai menu makanan maupun dalam bentuk jus. Tomat dikategorikan sebagai buah yang berkeluarga dekat dengan kentang, hanya saja berwarna merah saat matang.Buah tomat adalah jenis buah yang mempunyai kandungan vitamin yang cukup banyak sehingga sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Tahukah apa saja vitamin yang terkandung dalam buah tomat?Buah tomat yang telah masak/ matang memiliki berbagai kandungan.
Berdasarkan kandungan nutrisi di dalamnya tersebut,Maka buah tomat baik dikonsumsi setiap hari karena akan membantu menjaga kesehatan. Maka tidak heran jika sebagian besar orang menyukai buah tomat untuk dikonsumsi dalam sajian yang beraneka ragam. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah tomat bagi kesehatn tubuh manusia:

1.Menjaga Kesehatan Mata
2.Mencegah Penggumpalan Darah
3.Antioksidan
4.Anti inflamsi
5.Mencegah Sembelit
6.Membantu Menurunkan Demam

7.Menambah Jumlah Produksi Sperma

Read More